:-)
elen

Tag Archives: λαχανικά

υπερτροφές – σούπερ λαχανικά και όσπρια

ντομάτες

Οι καλύτεροι σύμμαχοι της υγείας με πραγματικά υψηλή διατροφική αξία παλεύουν όχι μόνο για τη σωστή λειτουργεία του οργανισμού μας αλλά και για την εμφάνισή μας, μέσα σε έναν κόσμο παραφροσύνης από διαβολικά junk food και μοντέλα-πρότυπα. Συνεχίζουμε το ταξίδι των υπερτροφών με τα σούπερ λαχανικά και όσπρια.

Read More »

υπερτροφές – τροφές σούπερ-ήρωες

υπερτροφές

Υπερτροφές a.k.a. superfoods. Τροφές δυναμωτικές και φαρμακευτικές, εύγευστοι, αρωματικοί ή πικάντικοι δυναμίτες θρεπτικών συστατικών και βιταμινών που αν τις βάλουμε συνετά και με μέτρο στην καθημερινή μας διατροφή, η υγεία μας θα χτυπήσει κόκκινο -φυσικά με την καλή έννοια!

Read More »

vegan αρωματική κατσαρόλα με λαχανικά

vegan αρωματική κατσαρόλα με λαχανικά

Πιάτο-γεύμα, πρώτο ή συνοδευτικό. Μια ζεστή, vegan κατσαρόλα με λαχανικά μαγειρεύει ό,τι εύκολα βρίσκει κανείς στο μανάβικο όλο το χρόνο, προσθέτοντας μυρωδικά και μεσογειακά αρώματα.

Read More »

παστίτσιο με κρέπες και γέμιση κολοκύθας

παστίτσιο με κρέπες

Στον αντίποδα του κλασικού ελληνικού παστίτσιο με μακαρόνια και κιμά, ένα παστίτσιο με κρέπες. Μια 'φιλόμουση' αρωματική, βετζετέριαν διασκευή με γέμιση κολοκύθας και επικάλυψη μπεσαμέλ.

Read More »

πράσινη σαλάτα με φέτα, μοτσαρέλα, σουσάμι και κύμινο: όλα ένα παιχνίδι

πράσινη σαλάτα με φέτα μοτσαρέλα σουσάμι κύμινο

 “Το παιχνίδι δεν μπορεί κανείς να το αρνηθεί. Μπορεί κανείς να αρνηθεί, αν θέλει, όλες σχεδόν τις αφηρημένες έννοιες: τη δικαιοσύνη, την ομορφιά, την αλήθεια, την καλοσύνη, το πνεύμα, τον Θεό. Μπορεί κανείς να αρνηθεί τη σοβαρότητα, αλλά όχι το παιχνίδι”. Johan Huizinga, Ο άνθρωπος και το παιχνίδι (Homo Ludens) —————————- Τα βερίν, που ξεκινήσαμε στο μπλογκ εδώ και καιρό, ...

Read More »

αρωματικά ταρτάκια με ψωμί και λαχανικά

αρωματικά ταρτάκια με ψωμί και λαχανικά

Θα σας αρέσουν; Όχι. Μόνον. Θα σας ενθουσιάσουν; Ναι. Τουλάχιστον. Όπως κι εμάς. Τόσο απλά και τόσο απίστευτα υπέροχα είναι τα βετζετέριαν εκδοχής αλμυρά ταρτάκια με ψωμί και λαχανικά.

Read More »